ile czasu

Właśnie tyle co Lodzianin Ci doradzil Bierzesz przez cały cykl. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-01-17 22:32:24 Rozumiem że 50-100 mg dziennie ,myślałem że to się zbija tak szybko jak tą prolaktyne że kilka dni i będzie po problemie %-) ,jakby tak oszacować to ile to może zająć czasu ? Wychodzi na to że 1 paka nie starczy

ziemniak - ile ph zjadłeś i przez jaki dlugi okres czasu, jakie łączyłeś, czy brałes osłonki, trzymałes diete, jadles suple przy tym , robiłes badania krwi i watrobowe co 2-3 miesiace po kazdym cyku? Ja TAK, głowne wskazniki watrobowe nie zmieniły się od roku mimo że czasami łącze 3 ph na raz w mega dawkach, cisnienie ok i inne w normie, ja znam [...]

:) No kurde - ile ludzi tyle opinii... Do 19 mam czas na decyzję. Ogólnie samopoczucie mam dobre w miarę - do lekarza poszedłem profilaktycznie, żeby się w kółko z dzieciakami moimi nie zarażać, bo od jakiegoś czasu jeden od drugiego łapie i w końcu trzeba to przerwać... Pozdrawiam

Wiem co to dieta, mam rok stazu kolego i moze sobie zobacz ile uroslem od tego czasu... Czy tu kazdego mlodszego traktuja jak d****a?

[...] jako części treningu. Podobnie ja nie robiłem nawet wtedy, gdy startowałem w knockdown, zwykła strata czasu. Ale ja naprawdę doceniam ten klimat Sam niedawno miałem fazę na kata i robiłem sobie parę by zobaczyć ile pamiętam Ale mamy 21 wiek, rękawice bokserskie, siłownie, systemy interwałowe, tarcze i inne, lepsze od kata, metody treningowe

a wymiarowo jak stoisz? Bo siłowo trochę marnie a ile już ten cykl czasu trwa?

"bo jak ktoś siedzi w temacie x czasu to wrażenia to nie robi" brawo, dobrze to o tobie świadczy, że piszesz takie d****izmy. W 4 miechy ponad 20 kilo, ładnie. Ile w pasie zeszło? Jakie zapotrzebowanie B T W miałeś ustalone? Jakiś przykładowe posiłki z gramaturą?

To troszkę nie tak. To nie boli od schłodzenia. To boli od tego, że szybko schłodziłeś mięsień i staw i po tym nastąpiło jakieś uszkodzenie, naciągnięcie itp. A jak jest ono silne i ile potrwa czasu zanim się pozbędziesz bólu. - to już zależy od tego co się 'zepsuło" i jak mocno.

[...] na samym początku, żebym wykonywał ten planik przez 3 miesiące (12tygodni), a potem, że pół roku byłoby idealnie. Jakbyś to byś widział teraz? Za mną jest 8 tygodni, więc ile jeszcze takim planem mam jechać? A jaki plan potem, zakładając, że chcę wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe na każdym treningu? W sumie to, co dalej, to [...]

a nie ma tam u Ciebie czegos na co możnaby pochodzić???Chodzi mi o jakies sztuki walki,nawet siłownia od biedy.... oczywscie o ile chciałbys na takie cos chodzić,bo jak masz chodzic ale kompletnie się do niczego nie przykładać to w sumie strata czasu i kasy.

Dziękuje za szybką odpowiedź :) A i jeszcze jedno, ile mam czasu ćwiczyć takim sposobem (post wyżej) i następnie jaki trening podjąć ? Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2009-12-29 13:17:24

Tu nie chodzi o same powtórzenia ale też o czas pracy mięśnia (TUT). ja powiem więcej - tu się rozchodzi właśnie o TUT. liczba powt. jest umownym zapisem, mówiącym nam ile (plus minus) czasu powinien pracować mięsień i z jaką intensywnością (obciążenie). jedne grupy więcej bodźców zbiorą w czasie krótszej, bardziej siłowej pracy, inne odwrotnie. [...]

[...] do skladania. w jednej z piwnic underowych,podczas nalotu - znaleziono kartony z orginalnymi opakowaniami. i skoro dziesiatki tysiecy opakowan,udaje sie psom zatrzymac, to ile tego jest na rynku ???? policzcie sami.jaka policja ma wykrywalnosc ? to pewnie kilka procent,z tego co idzie w rynek.swiatowy rynek. co chwile ktos zaklada temat,ze [...]

Siema wszystkim. Nie było mnie troche czasu. Pawiadomienie ?? Pierwsze słysze. kp11 sorry ale william był piwerwszy. Chociaż 10 zł drogą nie chodzi... %-. william odezwij sie, [email protected] pod ten adres. Jeśli z jakiś przyczyn nie dogadam sie z williamem to kp11 dam Ci znac, o ile dalej Cie to interesuje. William czekam. Pozdro

Ja na jedną porcje nie dawałbym więcej niż 100g. Kiedy i ile to już zależy od Cebie.Pij gainera zamiast posiłku - czyli wtedy kiedy nie masz czasu zjeść

Ja brałem 1-2 80 mg ed (1 kaps rano 2 wieczorem) 3-5 120 mg ed, tylko to był x-mass, nie wiem ile masz w jednej kapsułce trenavola. W każdym razie w równych odstępach czasu łykaj. Co do osłonek to nor nie ma grupy 17-alfa więc teoretycznie nie powinien jechać jakoś specjalnie po podrobach. Nie czułem żadnych sajdów związanych z układem trawiennym. [...]

Czy nikt naprawdę nie wie co można dostać w polskiej aptece? Gdym chciał iść do apteki to bym poszedł i się spytał. Szkoda czasu i stresów, dlatego pytam może ktoś ma wykaz wszystkich dostępnych koksów. Mam pytanie co do ilości zapisywanych środków ile na jednej recepcie może być zapisanej omki, mateki itd. żeby nie było podpadziochy? siD#

[...] dlatego postanowiłem się zagłębić w odżywki i diety, w tym jestem laikiem, nie ma pojęcia o niczym.. Co do jadłospisu, wagi nie są dokładne, czasem nawet nie miałem pojęcia ile coś może ważyć, a wagi tej małej nie mam jeszcze w domu, choć planuję kupić. http://i.imgur.com/a9uP8su.png Zmieniony przez - MaLeanSuchy w dniu 2015-02-24 19:50:49

[...] ilosci weglowodanow w kazdym produkcie, a dania ktore proponuje w swojej ksiazce wymagaja duzo czasu na ich przyzadzenie i pieniedzy. poza tym na efekty tez trzeba dlugo czekac,wiec to raczej nie dla mnie. (a jeszcze przy okazji, ile mozna schudnąć np w miesiąc, chodzi o zrzucenie kilku ostatnich kilogramow do osiagniecia porządanej wagi)

Jeśli nie nauczysz się manipulowania składem ciała poprzez odżywianie,nie wykorzystasz SAA.Ja też jestem hardgainerem i zaczynałem od 62kg.W ciągu pierwszych trzech miesięcy treningu przybrałem tyle ile Ty przez 6 lat Miałem ledwie ułamek wiedzy,którą posiadam teraz.Zacznij się wreszcie uczyć,bo zmarnowałeś kupę czasu.